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2012:05:07:17:47:59[12.05.07]

トライアスロンクラブGW通いキャンプ

ベルマーレトライアスロンクラブでは毎年恒例のゴールデンウィーク通いキャンプを4月28日〜30日に厚木周辺を中心に開催しました。
キャンプと言えば遠方に向かい宿泊をしてトレーニングと言うスタイルが普通ですが、世間は大型連休と言うことでどこに行くにも移動時間がかかるため、トレーニング環境抜群の湘南地域使って時間を有効利用、そして充実したトレーニングを行いました。
　
初日は平塚ビーチパークで今年初のオープンウォータースイム。水温も心配していたほど低くなく、ウエットスーツを着用して快適に泳ぐことが出来ました。
普段はプールで泳いでいる参加者も勝手が違う海で戸惑いながらも実践的なトレーニングを行いました。そんな海で泳ぐ自分の姿を動画撮影で確認しました。
その後、海岸前にある湘南海岸公園でランニングのフォーム作り。動画撮影も行い、各自普段のフォームを確認、修正を行いました。
　
２日目は毎年恒例のバイクヤビツ峠タイムトライアルがメイントレーニング。厚木から出発して片道４５kmの山道を走行。12km続く丹沢ヤビツ峠をタイムトライアル。今年も気温が上昇し、最高のバイク日よりとなりました。
写真だけ見るとどこか、本当にキャンプに来たような雰囲気の本格的なトレーニングスポットです。しっかりサポートカーも帯同して万全の準備体制でした。
東京からも近くこんなにトレーイングが充実出来る場所はあまりないでしょう・・・
　
そして、夜はこれも恒例の懇親会。まあ、飲み会ですが・・・・いつもお世話になっているアーバンホテルの飲み放題、食べ放題を頂きました。
この懇親会の翌日、最終日は毎年参加人数が減ってしまいますが、今年も初日の半分位に激減・・・・
　
最終日はスイム800m＆ラン10kmのアクアスロンタイムトライアル。スイムのタイム順にランニングをスタート。１周約４kmの信号が全くないコースを利用して快適に走ることが出来ます。初日のランニングフォームを思い出し、この日も動画撮影で後日参加者の皆さんに自分のフォームを確認してもらいました。
　
今回のキャンプも普段行わないような内容で参加者の皆様の今後のトレーニングに役立つ３日間となりました。期間中はアーバンフィットネスクラブ「ザムロッド」、アーバンホテル、湘南ひらつかビーチパークの施設の皆様にはいろいろとお世話になりました。ありがとうございます。
そして、参加して頂いた皆様次回の夏季キャンプも充実した内容で皆様をお迎えしますのでよろしくお願い致します。
　

　

　

　

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