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2013:04:15:17:12:30[13.04.15]

「ポラール心拍トレーニング効率アップセミナー」参加者募集

湘南ベルマーレトライアスロン・サイクルの共同で、4月29日（月・祝日）に「ポラール
心拍トレーニング効率アップセミナー」を開催いたします。
ぜひ心拍トレーニング方法に学んで、自分の現時点を確認して効率の良いトレーニングの第一歩を踏んでみませんか！
皆様のご参加をお待ちしております。
　
　
◇日時
4月29日（月・祝日）14:00〜15:30
　
◇会場
平塚馬入ふれあい公園アリーナ会議室
　
◇対象
18歳以上の男性・女性
　
◇定員
30名（先着順）
　
◇参加費
2,000円（税込）一般
500円（税込）トライアスロン・サイクルクラブ会員
　
◇指導者
湘南ベルマーレトライアスロンチーム　ヘッドコーチ　中島靖弘
湘南ベルマーレサイクルチーム　監督　内山靖樹
　
◇内容
トレーニングの効率を高めるために強度設定は大きなポイントとなります。
日頃のトレーニングを効率よく、パフォーマンスを向上させるための近道と鳴る心拍トレーニングについて解説します。
ランニング、もしくはローラー台を用いた心拍トレーニングの体験も行います。
　
◇お申し込み方法
下記の必要事項をご記入の上、E-Mail、FAX、郵送にてお申し込み下さい。
＜必要事項＞参加者氏名・郵便番号・住所・電話番号・実技希望種目（ランニング/自転車）
＜申し込み先＞湘南ベルマーレサイクル
※E-Mail：bellmare.cycle@gmail.com
※FAX：0463-24-2514
※郵送：〒254-0026　平塚市中堂18-12
※予約確定次第ご連絡を致します。
　
◇お問い合わせ
湘南ベルマーレサイクル
Mail:bellmare.cycle@gmail.com
TEL：0463-25-1211または070-5070-3546(担当者）

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